5月26日下午，在區(qū)總工會的幫助推動下，我公司開展了一次心理健康宣講活動。全公司共有30多名員工參加。

開展本次宣講活動，公司前期做了大量的調研和宣傳，讓許多員工對心理健康問題有了大致的了解，之后他們踴躍報名，紛紛在工作之余，抽出時間來參加講座。本次講座的主講老師是國家二級心理咨詢師、中級社會工作師、6180社會工作服務中心主任徐露英老師，她以PPT和小視頻的模式，給員工們深入淺出的講解情緒知識，也例舉了一些生動形象的例子，讓大家更容易理解，掌握排解負面情緒的方法。

通過講座，使大家能夠在輕松的氛圍里破解了壓力和情緒背后的密碼，獲得了管控壓力和情緒的鑰匙，同時正確認識情緒，調節(jié)和管理自己的情緒，促進和維護人的心身健康，提升工作績效，提升個人的幸福指數(shù)。